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Para la X Carrera Popular "Gran Joya" de Cenizate

I Trail de Nerpio

Beep beep, emitiendo de nuevo desde la web del C. A. Cenizate. Han pasado ocho meses desde la última crónica sobre la Vuelta a San Blas en Elche de la Sierra y hemos de admitir que ya va siendo hora de actualizarse. Es una gran pena todo lo que entre medias se ha quedado en el tintero y no ha dejado reflejo y recuerdo escrito en nuestra página, desde los éxitos y carreras allende los límites provinciales, hasta las pruebas más cercanas del Circuito de la Manchuela. Tantas y tantas carreras sin contar por extenso, que son experiencias que no llegamos a compartir plenamente y cuyo intercambio, en tiempos anteriores al escueto y urgente wasap, resultaba antaño un enriquecedor punto de encuentro.
9 de octubre de 2016, primeros días del otoño más caluroso que se recuerda, y vuelve el Circuito a cumplir con las últimas citas montañosas de esta temporada, en esta ocasión con el doblete de la cuarta edición de la prueba popular y la primera trail de Nerpio.
Es oír la palabra Nerpio y se me reproduce un reflejo condicionado como a los perros de Pávlov, sólo que en este caso se trata de cabras y, en lugar de salivar, empiezan a bullir y saltar en mi interior. Así que, llevado de este impulso caprino, decido presentarme voluntario como único representante del club en la cita de Nerpio de este año. Habiendo participado anteriormente en la Carrera popular nerpiana, no puedo resistirme a la tentación de inscribirme ahora en el I Trail de Nerpio ya que, como no encuentro compañía para el desplazamiento, al menos viajo con el aliciente de enfrentarme a una carrera más novedosa y exigente.
A la ida, aprovecho la oportunidad para hacer paradas fotográficas en la cola del embalse del Cenajo y en el embalse del Taibilla. Asimismo, a la vuelta, regreso por un recorrido alternativo, vía Puente de la Vicaría y embalse de la Fuensanta. Resulta pavorosa la vista de estos tres embalses, reducidos a cenagosos lodazales.
La salida del trail es a las 10 de la mañana, una hora y media antes del disparo de inicio para la carrera popular, así que muy pocos madrugadores fueron testigos de la partida de los 127 participantes inaugurales de esta prueba.
Tras unos escarceos preliminares por los alrededores del pueblo, la carrera regresaba lanzada a la población serrana, atravesaba el río Taibilla y hacia el kilómetro 4 se frenaba en seco, iniciando un lento ascenso en fila india hasta la cima del Calar de Nerpio, 1.545 metros de altura, con rampas y vistas impresionantes.
Luego, tras coronar en el kilómetro 8 aproximadamente, llegó la bajada, vertiginosa, sembrada de rocas y pedruscos sueltos, con deslizantes desniveles peligrosísimos para torceduras y caídas, que en algún punto negro resultaron frecuentes. Yo mismo esquivé semejante suerte agarrándome a una rama seca que se quebró y abrazándome in extremis a un más consistente pino.
Terminado el abrupto descenso, llegó el avituallamiento sólido en el kilómetro 10, demasiado tarde para mis reservas de glucosa porque me sentí desfallecer a partir de este punto.
Hace tan sólo un par de años se habilitó una ruta senderista desde el cortijo del Tovarico hasta el casco urbano de Nerpio siguiendo la frondosa ribera del río Taibilla. A la vista del estado actual de la senda, sin duda, la apertura de esta vía debió hacerse en algunos casos a machetazo limpio entre la espesa maleza a ambos lados del río. No en vano se conoce este recorrido como la “ruta del Zarzalar”.
Esta ruta, precisamente, sería el camino seguido por la trail en sus últimos 5 kilómetros a partir del avituallamiento y, sin duda, puede decirse que constituye el tramo más espectacular no sólo de todo el recorrido local sino de cuantas carreras se celebran en toda nuestra provincia. Quienes ya hemos disfrutado corriendo a la vera de un río en Alcaraz, Bienservida, Liétor, Alcalá del Júcar, Valdeganga, etc., sin duda, encontraremos aquí la inigualable oportunidad de remontar el curso de una cantarina corriente por uno de los rincones naturales más extraordinarios de nuestra geografía provincial.
Se trata de un angosto cañón ceñido por paredes rocosas de caprichosas siluetas, por donde baja el Taibilla con genio vivo y rumor bullicioso de aguas saltarinas. La tupida vegetación cubre prácticamente todo el escaso espacio de tierra disponible en las orillas, con todo tipo de arbustos, zarzas, espinos, etc. La ruta abierta a través de este denso follaje va tejiendo un continuo salto de una a otra orilla en función del espacio disponible entre el río y las rocosas paredes. Así, se hace necesario vadear el río constantemente por medio de todo tipo de troncos, tablones, puentes, piedras... Incluso, en algunos tramos, carentes totalmente de espacio de tierra, no queda otro remedio que seguir el camino por pasarelas adosadas a la pared, voladizas sobre las aguas y a veces provistas de pasamanos donde resulta imprescindible agarrarse. Toda esta obra de ingeniería primitiva concluye con una escalinata y puente colgante final para sortear una rugiente cascada.
Ya de vuelta en el casco urbano, se produce el paso por el arco de la iglesia y llegada a meta, en mi caso tras 2:35 horas de andanzas extenuantes, casi cerrando el rosario de participantes pero a tiempo todavía del sustancioso ágape.
Emprendo, finalmente, el regreso a casa satisfecho por haber cumplido mi anterior promesa de no volver del lugar sin una muestra del producto típico local... ya que, por fin, a diferencia de hace unos años, en esta ocasión todos los participantes fuimos obsequiados con una bolsa de las características y auténticas nueces originarias de Nerpio.
Sin duda, volveré a la cita nerpiana en próximas convocatorias y confío en poder también cumplir una nueva promesa, cual es la esperanza de participar en Nerpio en una u otra prueba del Circuito en compañía de otros atletas del club en años venideros. Beep beep, fin de emisión, espero vuestras crónicas.

ISIDRO MARTÍNEZ MARTÍNEZ


XVII Vuelta a la Peña San Blas

El pasado sábado 6 de febrero se celebró el cuarto evento de la temporada y la XVII edición de una de las pruebas con mayor solera y exigencia del calendario provincial: la Vuelta a la Peña San Blas en Elche de la Sierra. La localidad serrana, vestida de gala por la festividad de su patrón San Blas, acogió, en un ambiente bullicioso y multitudinario, a unos 705 atletas congregados para la ocasión.
Colas para recoger el dorsal y la generosa bolsa del corredor, colas para tomar café, colas para comprar las típicas candelarias, aficionados y familiares del club, amigos por doquier…
En lo climatológico, tarde ideal para lucir tirantes, con viento a rachas y sol jugando al escondite, muy lejos de las adversas condiciones de frío, lluvia y vendaval que nos han deparado anteriores visitas.
El primero de Cenizate en la línea de salida, pero sólo en la línea de salida, fue el propio ejecutor del disparo inicial, nuestro paisano y presidente de la Diputación, Santiago Cabañero. Tras la incruenta detonación, se lanzó el pelotón de corredores a un breve recorrido por las calles del casco antiguo de Elche; plaza de la Iglesia, talanqueras de los encierros, mercado medieval, calle Mayor que en el Corpus se engalana de coloridos diseños de serrín … y vuelta al punto de partida para dirigirnos en tropel hacia la salida del lugar.
Una vez abandonado el asfalto, serpentea el camino buscando el flanco derecho de la Peña y una tendida ascensión nos lleva a coronar el punto más elevado del recorrido, el Alto de Puerto Lope, allá por el Km. 5,5. Sigue a este ascenso, una larga y recta bajada, a la izquierda la imponente mole de la Peña de San Blas y a la derecha enormes cubos de piedra esparcidos al azar, semejando gigantescos dados arrojados por prehistóricos cíclopes.
A continuación, un nuevo ascenso, muy repentino, corona la Peña del Agua en el Km. 9,5 y, tras esta cumbre, una bajada se hunde en picado hasta el arroyo de Villares.
Una vez cruzado el correspondiente puente sobre el mencionado riachuelo, el camino escala una pendiente inverosímil hasta la aldea del mismo nombre y a partir de ahí… después de tres ascensiones y con Elche ya a la vista… de todos es conocido… aún queda el tramo más duro por recorrer: los continuos toboganes que tras pasar por el Monumento funerario a Amílcar Barca nos devuelven a una concurrida línea de meta.
El primero de nuestros representantes en concluir los 14.400 metros del recorrido fue Juanín, en su novena participación consecutiva en la prueba donde se bautizó en el atletismo provincial. A continuación, entró Mani, mejorando notablemente su crono del año pasado y seguido a corta distancia por Conrado, nuevo compañero en nuestro club pero atleta decano del circuito, quien se clasificó 2º en su categoría en esta prueba. La gran noticia la protagonizó, seguidamente, Eliseo, que volvía de una larga retirada por lesiones y pudo correr a un buen ritmo sin molestias. Más tarde, Licinio y, luego, Rosa, 4ª de su categoría, completaron su primera participación elcheña. Finalmente, entraba este cronista, Isidro, feliz una vez más por disfrutar de esta extraordinaria carrera y por volver a una población tan entrañable.
Por supuesto, el año próximo … ya lo dice el refrán: … para San Blas… hacia Elche tienes que marchar …para poder a Juanín acompañar… en un logro trascendental … porque sería su décima participación consecutiva en la mítica Vuelta a la Peña San Blas. Allí estaremos, Juanín, ya sabes que no puedes faltar y que esa crónica te toca hacerla a ti.

ISIDRO MARTINEZ

VIII Carrera Popular de Riópar

Beep beep, emitiendo nuevamente después de varios meses inactivos. Total, ¿para qué?, como no han ocurrido cosas en el club desde la última crónica … que versó sobre la maratón de Edimburgo, allá por el mes de mayo pasado!!
Último día de enero de 2016, más o menos ocho meses después de que Bernabé corriera por tierras escocesas, aquí estamos, de vuelta con el Circuito Provincial de Carreras Populares. Tocaba la tercera prueba del abono general y segunda de montaña, la Carrera Popular de Riópar, en su VIII edición, que coincidía con la primera celebración del Trail de la misma localidad serrana.
Mañana soleada, con fría brisa, ideal para correr en tirantes… como siempre. Faltó, por lo tanto, la nieve a su ya tradicional cita en esta prueba y, así, dos años después, pudimos descubrir qué había debajo de la capa de nieve y hielo de estos años pasados. Resulta que había estrechas y arriscadas sendas, y riachuelos, y ramajes, y bajadas repentinas y pedregosas, etc. todo ello, claro está, rodeado por la misma masa de pinos de siempre.
Riópar no defrauda nunca; con o sin nieve, siempre ofrece un recorrido espectacular para los amigos de las cabras montesas. Otros aspectos en los que Riópar siguió siendo fiel a sí misma fueron la medición del trazado (confusa como siempre, aún no sé si corrimos 10.000 metros o 10.500 o tal vez 9.900) y… la inconsistencia del recorrido, que no hay manera de que se repita exactamente igual de un año para otro. Con la actual, he participado ya seis veces en esta prueba y en cada una de las ocasiones la carrera ha presentado un recorrido distinto. En esta última cita, por ejemplo, se suprimió un tramo de la pasada edición y, en consecuencia, la distancia total se recortó en 2.000 metros… bueno o en 1.800… o a lo mejor en 2.200…
Por los demás, bullicioso ambiente de público, ágape multitudinario y récord de asistencia de atletas, unos 750, repartidos entre la carrera popular (480 participantes) y el trail (270 en meta).
En la salida del trail, exultante de alegría, saludé a Juanma, que seguía con la misma ilusión una vez completados los 19.500 metros de su prueba. Ya en la carrera popular, de los nuestros, estuvimos Kike, Ricardo y un servidor (Isidro), los tres felices de trotar por aquellos parajes, especialmente Ricardo que hacía su primera tipo A. Dejo para el final lo más importante ya que mención y felicitación especial merece Ana, primera en meta del Club y también primera de su categoría Promesas femenina.
Al final, después de una jornada tan completa, de disfrutar por la sierra y saludar a un montón de amigos, sin embargo, me volví para casa con una creciente inquietud, porque me pareció percibir en el ambiente que en un par de años la proporción de corredores de carreras populares y corredores de trail en citas como la de Riópar se habrá invertido. El trail tiene una novedad, un atractivo, una exigencia que, lamentablemente, se le está quitando a las carreras populares por falta de imaginación. Sí, porque a los forofos del Circuito de carreras populares nos ofrecen año tras año el mismo menú de competiciones y, en todo caso, las variaciones son para suavizar dificultades, suprimiendo Bienservida por aquí, evitando el cerro de Santa Mónica en Balazote por allá, acortando dos kilómetros en Riópar más tarde, etc, etc.
En fin, en Elche de la Sierra, al lado del cerro de San Blas, lo sé porque he vivido en la población serrana, hay un cerro menor llamado de San Blasete. Pase lo que pase, confío en que a los amantes del running provincial siempre nos quede la Vuelta al cerro de San Blas y que ésta nunca sea sustituida por un recorrido alrededor del cerro de San Blasete. Faltaría más, eso sería el final de un clásico!! Así que en Elche de la Sierra os espero, no podéis faltar a la prueba reina del circuito!! Ah… y no dejéis de enviar vuestra crónica!!

ISIDRO MARTINEZ

Edinburgh's marathon 2015

Una bonita experiencia ,hasta ahora el mejor maratón que he hecho por tiempo y sensaciones.El camino ha sido largo y gratificante ,he dedicado cinco meses de preparación en los que he disfrutado de cada km de montaña ,asfalto y camino y también de cada marca en las carreras.

El camino a Edimburgo empezó en la sierra de Bétera y Gilet y continuo por la del Segura ,atravesó La Manchuela y las Medias de Moncada,La Roda y Almansa hasta llegar a la milla 26,2 en Musselburgh.

Todo llega y poco a poco atravesamos el calendario hasta la última semana de mayo ,parecía muy lejana cuando en diciembre busqué la fecha de la carrera para organizar unas vacaciones familiares y visitar a mi hermano.El miércoles viajamos a Edimburgo y durante 5 días hemos disfrutado de una ciudad increíble con un centro histórico lleno actividades y lugares para visitar y en la que he conocido en persona a Francisco Urbano ,El Pulguilla de Nerja,gran atleta y mejor persona al que desde aquí felicito por su quinto puesto en la media maratón.

Llegó el domingo y me dirigí junto a mi padre a la salida ,durante los días anteriores el tiempo había sido el típico de las islas británicas y el día de la carrera no fue una excepción.Mejorando bastante las previsiones de días atrás no nos mojamos por la lluvia aunque las fuertes ráfagas de viento sacaban agua del mar que junto al sudor y la humedad nos hacían correr empapados.La carrera comenzó muy rápida debido al recorrido,el viento a favor y las ganas del principio.El trayecto nos llevo junto al mar durante unos 25 km y el olor a sal ya no nos abandonaría.Poco a poco fui pagando el desgaste y antes de la media ya empece a bajar el ritmo un poco pensando en lo que me venía pero ya era tarde ,aún así un poco mas de 1:26 que es una marca en la que para nada estoy cómodo.Ya descontando km me adelantaban bastantes corredores que iban más frescos pero miraba el reloj,cada vez quedaba menos y en ningún momento me vine abajo como en las maratones anteriores.A partir del km 32 el viento a favor se volvió en contra y cualquier repecho del trayecto un poco pronunciado se hacia bastante duro por la sensación de correr y no avanzar.

Al final aumenté lo que pude el ritmo los dos últimos kilómetros y crucé la meta en 3:09:46,posición 264 con más de 7.500 corredores en meta y bajando en unos 7' la marca de Valencia en Noviembre,muy contento y pensando en los próximos retos.

Un saludo a los que me han acompañado en el viaje y los entrenos y los que me han animado y felicitado ,se agradece!!

A seguir escribiendo crónicas de estas
#1201 BERNABÉ CALERO

Rock and Roll Maratón - Madrid 2015 por TAM

Otra vez lluvia...mi segundo maratón y todo apuntaba a que no iba a dejar de llover...igual que el año pasado en la 261WM..pero eso no me asustaba, la lluvia me gusta, las temidas cuestas de las que todo el mundo hablaba, esos 10 últimos kilómetros que no me iban a dar ni un metro de llaneo...eso si me asustaba. Tenía la incertidumbre de qué hacer, si te preparas un maratón vas a muerte a por él, pero no era el objetivo...sólo un entreno para afrontar los 101km de las 2 semanas siguientes, pero es UNA MARATÓN, y se merece que te entregues a ella...o ella lo hará por ti... Chubasqueros puestos nos vamos Garci y yo a su ansiada Cibeles, llueve... Sigo con la incertidumbre... Allí nos encontramos con mi compi Bego y su marido, el plan era correr juntas, pero su ritmo era más alto q el mío y solo podemos compartir los 10 primeros km, todo un placer amiga!! Garci se queda en su cajón, nosotras al nuestro. Ambiente increíble, apenas llueve. 9:00, salen los primeros y unos minutos más tarde empezamos a movernos. Arrancamos a correr!!!que ganas!!! lo peor de que dejase de llover es el bochorno que hacia, eso y la muchedumbre, imposible coger ritmo, parones repentinos, colas en los avituallamientos...y todo cuesta arriba unos 10km...hasta que no nos separaron a los locos de la Media Maratón de los más locos aún fue imposible ir cómoda. Eso fue en el 14, sudando muchísimo por el bochorno empiezo a coger ritmo, por fin!!!! Y vuelve a llover, esta vez ya para siempre...cada vez más pero cada vez mejor me encontraba, las bajadas y la lluvia fresca me hacían recuperar muy bien. Todo fue perfecto hasta el 30, ni las piernas ni la cabeza fallaban, sí el estomago, pero me prometí parar solamente a dar un beso a mi hija o chocar su manita las 3 veces que la vi, ahí me daba igual perder ritmo. No pare y mi estomago se rindió ante mi ignorancia. Ya iba cansada, pero muy bien, al final ganò mi cabeza, y guarde mucha fuerza para el final, fui conservadora, como así me aconsejò el gran Juanin, y cuando empezamos a subir en el 32 todo me daba igual...Subía y subía, adelantaba y adelantaba....gente destrozada,...y yo ahí seguía, a mi ritmillo. Las bandas de música, la gente de Madrid, familiares y amigos en las calles, dándolo todo bajo la lluvia!!! guau!!!! ellos sí que lo pasaron mal, para eso no iban entrenados, nosotros si. El ritmo baja sin yo quererlo, no puedo esquivar los charcos, ya se nota que voy a por 42, pero sigo subiendo y subiendo....Hasta q veo a Garci, no se cómo consiguió librar a la pedazo de seguridad madrileña, pero ahí estaba, como en cualquier carrera de nuestro circuito, haciendo su carrera y volviendo a por mi...era ya el 41, estaba hecho, hablábamos y reíamos y por primera vez soy yo la que tengo q bajar el ritmo para q me pudiese acompañar, sus labios ya morados de frío, hacia mucho ya que él había acabado, y ahí estaba conmigo...muy despacio hicimos los últimos metros, disfrutando de esa increíble entrada en El Retiro....Y llegamos, en nuestra primera maratón juntos... Llovía a mares...
> Lo peor estaba por llegar!!!! No podíamos salir de allí y estábamos helados!!!!!! Esos minutos hasta poder abrigarnos fueron más eternos que lo corrido...
> Enhorabuena a Isi que consiguió finalizar su primera maratón con un muy buen tiempo!!!! Fue imposible coincidir con él el finde, no se le viò el pelo, jejejej.
> Gracias Garci otra vez, familia y amigos q apoyan estas locuras, y sobre todo a los ánimos incombustibles del CA Cenizate, cracks.
> Aún nos queda Ronda....esa será otra historia....

Rock and Roll Maratón - Madrid 2015 por Isi MT

Creo que la crónica de una carrera como esta va mucho más allá de la mera enumeración de los hechos acaecidos en su desarrollo, el MARATÓN es la prueba con mayúsculas aquella que todo principiante ve como imposible y cualquier corredor con alguna experiencia tiene en el horizonte. Yo llevaba ya un par de años detrás de probar suerte con mi primer maratón, pero diversas circunstancias habían hecho que desistiese antes de empezar; este año quizás el que peor me encontraba, arrastro una lesión de psoas desde Octubre, movido por no se que locura decidí que iba a probar suerte en Madrid, muchos dirán que es una de las maratones más antiguas de España, que es la más multitudinaria, la más internacional……pero lo que me llevó a elegir Madrid fueron dos razones; la fecha, en medio de Abril sin obligarme a renunciar a la celebración de fechas importantes como navidad y feria además este año la carrera se corría el día de San Isidoro de Sevilla (¿una señal?) y por otro lado la posibilidad de correr por sitios emblemáticos para cualquier español de “bien”, Puerta del Sol, Palacio Real, Gran Vía, Cibeles, Parque del Retiro, Almudena y como no el Santiago Bernabéu.

Así que una vez decidido, no me quedaba más que hablar con D. Juan López Garrido, y digo bien Don, pues si ha conseguido que yo corra una maratón………….y ponerme manos a la obra. He de decir que plantee la carrera y la preparación con el objetivo de terminar la prueba y de disfrutar en la medida de lo posible, tras varios largos, cambios y rodajes llegamos a la semana de la carrera, a esta semana llegué con una pequeña tendinitis en la rodilla y mis consabidos dolores de psoas, y allí me planté en Madrid el viernes para acercarme a Expodeport coger el dorsal y prepararme para correr, he de decir que tanto la preparación como la carrera la había orientado hacia la emotividad como forma de superar mi flojera mental crónica.

Allí estaba en Madrid con la ilusión de un colegial y los nervios de un opositor, deseando echar a correr lo antes posible, madrugón el domingo y con las primeras gotas camino de la diosa Cibeles que debía dar el pistoletazo de salida, lo que no sabía es que un merengue como yo deseoso de salir de Cibeles iba a tener su punto de salida en otro punto no tan agradable, Neptuno, así que desde Neptuno y detrás de dos italianos, que de no estar ante 42 km hubiera pensado que iban borrachos de las canciones a voz en grito que “entonaban”, escuché el pistoletazo de salida, caminé un poquito y a correr, imposible encontrar a Garci y Tamara entre el gentío, correr los 6 primero kilómetros en pendiente y dirección a las torres Madrileñas, ritmo cansino debido al gentío y al temor a lo que quedaba aún, giro a la izquierda y primera dificultad, los 25000 corredores de la media maratón y la maratón pasábamos de la anchura de la Castellana a calles más estrechas que provocaron el apelotonamiento y el no poder llevar un ritmo adecuado, no sabía mi situación en carrera hasta que unos kilómetros más adelante vi que tenía a unos 300 metros por delante el globo de 4h 30, definitivamente había tirado 10 kilómetros de carrera, un poco antes habíamos llegado al primer avituallamiento que no había podido aprovechar más que para beber unos sorbos de Gatorade, bebida que no había probado nunca y que posteriormente tendría sus consecuencias, de aquí hasta el kilómetro 20 ninguna novedad, continuo sube y baja, pelea a puñetazos por un empujón en un avituallamiento, recogida de un gel que me entregó mi hermano y dolor de barriga horrible que pensé que podía llevarme a abandonar si iba a más, este trayecto pasaba por la emblemática calle Princesa y la Puerta del Sol, abarrotadas de gente que pese a la incesante lluvia no paraba de animar, he de decir que entorno al kilómetro 14 se produjo uno de los momentos emotivos con los que no contaba, al separarnos de la media maratón los corredores de esta no pararon de aplaudirnos y jalearnos conscientes de lo que aún nos quedaba.

Rock’n Roll Madrid Maraton 2015

Una vez superado el km 20 descenso hacia la Casa de Campo, el dolor iba en aumento y era peor en los descensos fruto de la aceleración, en la Casa de Campo y debido al dolor tome la decisión de realizar en un árbol una “parada técnica” lo que provocó la pérdida de más tiempo pero la mejora de las molestias, el trozo de la Casa de Campo en un entorno muy bonito pero en algunas zonas con poca animación se me hizo pesado, para salir del parque una de las pendientes más acusadas, pero la gran animación provoco otro momento emocionante al haber en el inicio de la cuesta un grupo de deportistas dando las instrucciones para subir mejor y manifestando lo orgullosos que estaban del esfuerzo que estábamos llevando a cabo, una vez arriba camino del Estadio Manzanares arreció la lluvia que ya no decaería en su intensidad, nos acercábamos al temido kilómetro 33, lugar donde empieza la pendiente que no decae hasta aproximadamente el 41, en este momento y fruto del ritmo flojo llevado hasta entonces, no es que acelerara pero sí que me permitió mantener el ritmo y superar gran número de corredores, camino de mi segundo encuentro con la familia y del tramo final de carrera, llegada a Atocha y giro dirección a la Castellana de nuevo gran momento en el que la aglomeración de gente formó un pasillo que nos puso en fila de a uno y me recordó algunas etapas de Tour de Francia, unos cuantos giros y allí estaba la entrada al Retiro, 400 metros me separaban de la línea de meta, pero antes iba a darme de bruces con el momento más emotivo de la carrera al vislumbrar a la derecha de la carrera y ya con los deberes hechos una camiseta de nuestro club, dentro de esa camiseta Garci, al pasar a su lado llevaba tal alegría que solo quería parar a abrazarlo, es muy duro 41 kilómetros, lluvia incesante y ver a un compañero, emociona, os lo puedo garantizar, quedó todo en un choque de manos y en un cambio de ritmo para hacer honor a la tradición de entrar esprintando, al fondo el arco de meta, se pasan por la cabeza muchas cosas, pero finalmente recordé lo que un gran amigo me dijo, recuerda levantar los brazos como si hubieras ganado, así lo hice Fran.

Epílogo

Una vez cruzada la meta como corderitos en fila, bolsa con fruta y bebida, medalla y plástico al cuello, lluvia que no cesaba y al mirar a mi alrededor panorama Walking Dead, todos empapados, rostros desencajados, labios amoratados, tiriteras…. y búsqueda de la línea de metro indicada, del familiar, o caminata buscando el alojamiento.

Agradecimientos; a todos y cada uno de los que me habéis escrito o llamado para animarme, a los que han corrido conmigo algún kilómetro de la preparación, a los que me han dado mil consejos, a mi preparador que ha enfocado la carrera como yo quería, a los que han twitteado sin parar ánimos y confianza, impresionantes los asistentes con patines incansables con el réflex y la vaselina, a la policía que no solo cortaba mil calles de Madrid sino que además animaban y como no a María, Carla y Pablo por las horas robadas.

En el debe; estar más avispado en la salida, sufrir un poco más cuando se podía, ir con más gente del club, me daba envidia ver a la gente en los restaurantes o paseando con el mismo chándal, pasar algún tiempo con Garci y Tamara al terminar…..

¿Volveré a correr un maratón?.................................................................SEGURO QUE SI.



Isi MT

Rock and Roll Maratón - Madrid 2015 por Garci

Quiero primero agradecer todo el apoyo que nos brindáis desde el club, y bueno ya se me había olvidado lo que era una crónica pero es buen momento de retomarlo... Comenzamos el día con los nervios propios de una carrera que nunca has corrido y sobre todo la distancia y la meteorología que no nos iba a acompañar, aunque sinceramente estaba bastante tranquilo. No tuve la oportunidad de desear suerte a mi compañero y amigo Isi antes de la carrera que con tanto sacrificio y trabajo preparó doy fe. Y como no a mi novia, amiga y "socia"( como le gusta llamarnos jaja ), que hace que todo esfuerzo sea recompensado y sea más fácil, porque si compis tengo que deciros que si no tenéis ese apoyó todo es más complicado, y sí encima es tu pareja y corre que se las pela ( es Asturiana y cabezona ) todo es más sencillo, sólo hay que correr y ya. Vivimos una carrera con récord de participación 31.000 aprox. buena organización, aunque con margen de mejora, el día anterior hubo momentos de desesperación para conseguir el dorsal, pero la Feria del corredor era cojonuda. Se dio la salida y como siempre un poco de caos de gente que no sale en sus cajones o se cuelan por las vallas, por lo que con calma hicimos los primeros kilómetros a un ritmo lento pero asegurando no tropezar con nadie, ya en esos kilómetros empezamos a sudar de lo lindo por el bochorno que hacia, prolegómeno de la que no iba a caer después. Mención especial como Madridista y Raulista, pasar por el grandioso Estadio DON SANTIAGO BERNABÉU, primer selfi del día, y emoción contenida. Fue ya por el kilómetro 7, final de la Castellana cuando empezó a llover no intensamente pero ya de forma continúa, pero viendo como la gente que animaba, que por cierto "chapeu", empezaban a sacar paraguas y chubasqueros sabiendo la que les esperaba, pero sin dejar de animar. A los pocos kilómetros se separaban la media de la maratón, quedándose más despejada la carrera pero aún con muchísima gente, ahí ya empezó a caer de lo lindo, pero si cabe con más ganas de terminar por la dificultad. Pasaron los kilómetros y creerme compis que se me ponía la carne de gallina a cada kilómetro, además de por el frío y agua, por la animación, lo bonito del recorrido y sobre todo por vuestros comentarios de apoyo y esas frases ( me emociono incluso ahora al escribirlo ), mención especial de mi amigo y makina del 2015, Chusko que tuvimos una agradable y alentadora conversación telefónica jaja, que aunque la gente me miraba raro... me ayudo mucho. Siempre quiero mandaros esos vídeos que vosotros me decís que son de estar loco jaja, simplemente para compartir esas experticias tan bonitas con vosotros, tanto por los que no podéis como por los que nos os atrevéis ( cosa que el 100 % de la gente del club haría y terminaría! os lo aseguro ). Después de cosas tan emotivas empezó el sufrimiento de verdad esta vez más tarde sobre los 33-35, pero creerme que ese sufrimiento se transformaba en más fuerza, y en las recomendaciones del presi ( que sabe que a veces no le hago caso ) que me hicieron tirar de lo lindo teniendo sensaciones de emoción y sufrimiento que solamente había sentido en el km 41 de mis maratones en Valencia. Y por fin la Puerta de Alcalá a nuestros pies...ufff la piel de gallina en serio y entrar al retiro cayendo la del Cristo, y repleta de gente ya de forma continuidad kilómetros atrás... muy emocionante os lo aseguro. Me las vi y desee para volver ya que tuve que entrar y saltar la vaya y volver por la entrada, con alguna mentira piadosa a los de seguridad, algo que mereció la pena cuando saliendo casi del Retiro veo a Isi y me emocione si tengo que decirlo, lo anime todo lo que pude, aunque no me dio tiempo a grabarlo, ya que además el móvil corrió la suerte de un toro cuando sale al ruedo a inmortalizar algo para el recuerdo, vamos chorra que se me hostió, pues ahí paso Isi con paso firme y visiblemente emocionado y fundido pero con una mirada que presagiaba lo que le esperaba en meta ... su familia y ese reconocimiento a ese esfuerzo, mención tengo que hacer como MI COQUITINA ( Erika, hija de Tami jeje ), me esperaba con la hermana de Tami en. la subida de la Casa de Campo, después de una mañana de carreras y lluvia por todo Madrid intentando ver a su Mami y a mi, es muy bonito ver y vivir ese momento os lo aseguro... Después de ver pasar a Isi decidí avanzar lo que pude para encontrarme con Tami, que aunque sabiendo su fortaleza y la suerte que corrió en Mallorca con mucha agua también ( vamos que si queréis maratón con agua apuntar a Tami ), sabía que estaría sufriendo pero que lo conseguiría, creerme que lo peor de la maratón fue ese rato esperando en el que ya frío el agua y el aire se colaba en los huesos, pero mereció la pena ahí llegaba Tami con su cara de siempre aunque sufriendo por dentro doy fé, y correr con ella ese último tramo justificó el frío o lo mal que lo pudiese pasar, entrando los dos en el Retiro y como no bailando al paso de la música jaja, y viendo de nuevo a Erika como la recompensa del trabajo bien hecho.... Y por fin meta y una mezcla de sensaciones espectaculares.... Hala ahí es na... jaja perdón por lo extenso jaja, por cierto una maratón bien organizada con toda la gente del equipo que se pueda, familias, etc sería algo muy bonito.


Mi experiencia por la Montaña ... por Kike

Mi experiencia en la Montaña.

Como sabéis, este año voy a tope, voy a por el circuito cueste lo que me cueste, es un reto que como dice el chus “no lo regalan” y para ello hay que completar 18 carreras de entre ellas 5 de montaña, 2 medias maratones, 2 de media distancia y después completar con categoría C “asequibles”.

En pleno invierno y hasta el momento cada carrera nos ha regalado una imagen y una climatología diferente, en Yeste estábamos a –7 grados, en Riopar bajo un manto de nieve-hielo y hoy en Elche de la Sierra nadie apostaba por una carrera sin aire y sin lluvia.

Por paisaje apostaría por la carrera de Riopar como una de las más bonitas, subiendo sendas en fila india, cruzando acequias, pero sin duda una de las más peligrosas para los corredores que estábamos en la parte atrás del pelotón porque estabas más pendiente de no resbalar y caer sobre la ladera que de correr y disfrutar, realmente ahí lo pase mal, pero sin duda y a pesar de la lluvia y el barro, hoy, Elche me ha encantado, ese primer puerto de montaña, larga bajada, entrando a villares un auténtico barrizal que se hacía imposible subirla corriendo y sobre todo de la compañía de nuestra incansable Tamara he acabado disfrutándola que es realmente el objetivo de este deporte.

Mi experiencia en esta nueva aventura, está siendo muy positiva, llegaba a este punto con la duda de si podía o no aguantar una carrera de esta categoría y con el paso de los días me doy cuenta que no solo las aguanto sino que acabo disfrutándolas.

Recalcar el buen rollo que tiene este club, ese pique sano en la zona alta de la tabla es sin duda una de las claves del éxito, todo el apoyo que recibo de vosotros me da fuerza para volver a la próxima carrera y poder disfrutar de cada triunfo con todos vosotros.

Una semana de descanso y nos volvemos a ver en bienservida, a por mi 4º de montaña J

Un abrazo compañeros!!!

Kike.


GRACIAS!!! Por Isidoro .....

GRACIAS

Cuando me llamo Fran para decirme que me tenía que dar una cosa no me imagine que sería la placa como segundos clasificados por equipos en la Manchuela, el día que quedé con el me la entrego y me dijo que el club quería que la custodiara yo, tenía claro que era un gran honor hacerlo y que quería agradeceros este gesto, pero me he tomado unos días en escribir esta nota porque quería estar a la altura. La verdad es que para mi es muy importante este gesto porque aunque el club y sus atletas han obtenido y seguirán obteniendo grandísimos éxitos personales, Fran, David, Mani, Toña, el pódium de Juanín en la Roda….., en esa placa de la Manchuela confluyen esos grandes éxitos personales con unos pequeños/grandes esfuerzos necesarios para ir sumando los puntos que nos han llevado hasta aquí, y ese esfuerzo de todo el mundo a lo largo de la temporada por ir sumando en la Manchuela, pese a estar tocados unos , tener que dejar viajes otros, modificar planes de entrenamiento, tener que sacrificar algún momento con la familia, cambiar horarios de trabajo para poder ir a determinadas carreras…hacen que esa placa tenga un valor añadido, el valor de que en ella están recogidos los esfuerzos de cada uno de todos nosotros, lo que hace como he dicho que su valor sea incalculable. A nivel personal, lo he dicho otras veces, estoy encantado de formar parte de esta gran familia del CA Cenizate, algo que ni me imaginaba cuando empezó este camino en las calles de Balazote en el año 2012, y digo familia y no digo club porque los lazos establecidos así hacen que lo sienta, tener en casa esta placa hace que ese cariño que os tengo haya sido devuelto con creces, así es que una vez más gracias.

Feliz 2015, y como siempre, nos vemos por esas carreteras y caminos de la provincia.

34 Maraton de Valencia Trinidad Alfonso

34 Maratón Valencia Trinidad Alfonso
Impresionante el ambiente que se respiraba en Valencia, el cual iba creciendo con el paso de los días.
#Valenciaesrunning y no es por casualidad.Hay gran afición en la ciudad de Europa con mas carreras populares al cabo del año y cualquier día es fácil ver a gente con sus mallas devorando el asfalto y en algunas zonas como el cauce del río a grandes grupos de entrenamiento que con cientos de atletas que van por libre crean una burbuja en la ciudad inmejorable para la práctica del atletismo.

El 16 de noviembre corre a animar!!
Ese fue el eslogan que se utilizó y la gente una vez más salió a la calle para animar a cada uno de los más de13.000 atletas que se midieron a los 42.195 m,dando al día un color aún si cabe más especial, el color de las grandes citas , ese que hace que recuerdes partes del recorrido como si los atletas fueran río pero es el público el que hace que fluyas, gente que no conoces de nada pero disfruta contigo de cada paso que pensabas que no darías pero que en ese momento no vas a dejar de dar.

Con todo esto se acerca la hora y tras buscar mi sitio espero concentrado la salida,pienso en todos los km realizados y pese a pasar unos días difíciles del estómago me encuentro bien y creo que puedo hacer 3:15,no es fácil pero hay que intentarlo.

La carrera comienza y muy pronto busco el práctico de 3:15 y casi al tiempo encuentro a Pedro del club de atletismo de Villarta,con el que poco a poco vanos dejando atrás el práctico y durante unos 30 km vamos comentando la carrera e intentando medir las fuerzas para lo que viene,para los dos es la segunda maratón y vamos teniendo sensaciones parecidas aunque a mi empiezan a fallarme antes las fuerzas y sobre el km 32 sigue al ritmo y yo flojeo un poco mitad por obligación,mitad por respeto a los 42.Al final Pedro termina en sobre 3:12 y desde aquí le doy mi enhorabuena!!

Pasamos la media sobre 1:35 y durante varios km pensaba que que podría acabar sin caer mucho el ritmo pero a partir del km 32 fue otra carrera, amagos de calambres y ver como el práctico de 3'15 te pasa en el 34 sin poder seguirlo más que unos pocos metros son señales de que estas en la maratón y no se regala ni un sólo metro de los 42.195.
La carrera si hizo más dura porque volví a tener dolor en el estómago y flato tras 10 días difíciles y me entraron dudas de si tomar o no el último gel del km 35.Me vi tan flojo que en el avituallamiento me lo tome y pase varios km con ganas de andar y pensando que a ver que falta me hace estar penando un domingo por la mañana con el buen día que hacía.Pero a eso habíamos venido y tras pasar lo peor y poco antes del km 40 pensé que había que darlo todo y animado por la gente y con la Ciudad de las Artes y las Ciencias al fondo volví a hacer los últimos km con la esperanza de bajar de 3:17 .No es nada especial pero era el objetivo que me marqué meses atrás después de apuntarme en caliente cuando le pedí a Juanin las marcas del club en la distancia :D

El final se me hizo largo y volví a bajar el ritmo aunque cuando llegue a la recta final y vi los 3:17 sabía que el objetivo estaba cumplido y muy contento por bajar casi 15 min del año anterior.

Al final 3:16:06 ,a 4:39 el km y pese al flato y el dolor de estómago sin hacer ningún parcial de 5 km a más de 5.También comentar que más de 3000 corredores,casi un 20%,no terminaron la prueba y que a mi me parece una barbaridad y demuestra lo salvaje de la prueba que es a la vez lo que le da el aroma a leyenda,la lucha del hombre contra sus límites .

Prometo buscar nuevos retos,y ya con ganas de escribir otra de estas,un saludo!!
3038
CHUSKO

El blog de Kike Cortés "Momentos Running"

Desde aquí os recomendamos que leáis a nuestro querido compañero Kike Cortés que está plasmando en un Blog todas sus experiencias Running!!!

MOMENTOS RUNNING BY KIKE CORTES

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